terça-feira, 21 de maio de 2024

Conheça o exercício que ajuda a viver mais e reduz as dores no joelho

A ciência revelou que a prática de um exercício específico pode contribuir para uma vida mais longa e aliviar dores nos joelhos. Novas pesquisas indicam que pedalar regularmente pode reduzir as chances de desenvolver osteoartrite na terceira idade.

Um estudo recente, publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise, entrevistou 2.600 pessoas com idade média de 64 anos sobre seus hábitos de exercício ao longo da vida. Todos os participantes apresentavam risco elevado de desenvolver artrite no joelho devido ao peso, histórico familiar ou lesões anteriores.

Os pesquisadores também realizaram radiografias para avaliar a presença de artrite nas articulações. Entre os participantes, os ciclistas apresentaram 21% menos evidências de raios X e sintomas de osteoartrite em comparação com aqueles sem histórico de ciclismo.

Mas por que o ciclismo é tão benéfico? Os investigadores destacam o baixo impacto dessa atividade, tornando-a sustentável ao longo da vida. O movimento repetitivo de pedalar em círculos ajuda a circular o fluido da articulação sinovial ao redor do joelho, atuando como lubrificante e fornecendo nutrientes à cartilagem.

Embora o ciclismo apresente algum risco de lesões, seu impacto nas articulações é menor do que atividades como corrida. Portanto, para quem busca manter uma atividade física ao longo da vida, andar de bicicleta é uma excelente opção. Além disso, estudos anteriores indicam que as pessoas que pedalam pelo menos uma hora por semana têm 22% menos probabilidade de morrer prematuramente.

PGR manda a Moraes a resposta mais esperada pelo "sistema"

JCO

A investigação sobre a suposta participação do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) em um plano de golpe de Estado para se manter no poder está chegando ao fim.

A Procuradoria-Geral da República (PGR) enviou ao Supremo Tribunal Federal (STF) um parecer afirmando que o inquérito “encontra-se em via de conclusão”.

A Polícia Federal ouviu os principais investigados e analisou os documentos e dispositivos apreendidos na Operação Tempus Veritatis, deflagrada no início de fevereiro. Com isso, o caso caminha para o desfecho. O próximo passo é a apresentação do relatório final da investigação.

O Estadão teve acesso a manifestação da PGR:

“No tocante à investigação criminal, foram concluídas as medidas cautelares de busca e apreensão pessoal deferidas nos autos, garantindo-se a preservação do conteúdo de documentos e dispositivos relevantes para as investigações. Os depoimentos dos principais alvos foram colhidos e a investigação encontra-se em via de conclusão, o que reduz a possibilidade de interferências indevidas na persecução penal”, diz a PGR.

Está mais do que claro que o "plano final" do "sistema" é prender Jair Bolsonaro. Bolsonaro vem sofrendo há meses uma perseguição absurda. Seus aparelhos eletrônicos e passaporte foram apreendidos pela Polícia Federal e o que pode acontecer em breve é ainda mais desumano.

Toda a perseguição contra o ex-presidente foi documentada no livro "O Fantasma do Alvorada - A Volta à Cena do Crime"um best seller no Brasil.

O livro, que na verdade é um "documento", já se transformou em um arquivo histórico, devido ao seu corajoso conteúdo. São descritas todas as manobras do "sistema" para trazer o ex-presidiário Lula de volta ao poder, os acontecimentos que desencadearam na perseguição contra Bolsonaro e todas as 'tramoias' da esquerda. Eleição, prisões, mídia, censura, perseguição, manipulação e muito mais... Está tudo documentado.

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da Redação

ANIVERSARIANTE DO DIA.

Hoje meu amigo Jânio completa mais um ano de vida, pedimos a DEUS que lhe abençoe e proteja juntamente com seus familiares.

Parabéns meu amigo!!!

Ministério Público faz revelação chocante sobre o caso da advogada desaparecida no RJ; ENTENDA

Lourival Correa Netto Fadiga, preso, denunciado e réu por extorsão mediante sequestro no caso do desaparecimento de Anic de Almeida Peixoto Herdy, era amante dela e a atraiu para um encontro no dia em que ela foi vista pela última vez, segundo afirma o Ministério Público do Rio de Janeiro (MPRJ).

Um novo inquérito foi aberto na 105ª DP (Petrópolis) para tentar localizar Anic.

A delegada Cristiana Onorato Miguel declarou: ‘Ou ela está desaparecida ou efetivamente foi assassinada. A polícia não descarta nenhuma possibilidade, mas eu acredito que, por conta dessa ambição e dessa impunidade, Anic possa ter perdido a vida.’

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A polícia também revelou que Lourival se passava por policial federal para ganhar a confiança da família.

O relacionamento amoroso entre Lourival e Anic consta da denúncia do MPRJ, aceita pela 2ª Vara Criminal da Comarca de Petrópolis. Com isso, Lourival, seus dois filhos e outra amante dele se tornaram réus no caso.

Segundo os promotores, Lourival usou o relacionamento com Anic como pretexto para atraí-la até um encontro na Rua Teresa no dia 29 de fevereiro, quando a sequestrou e passou a exigir do marido o preço do resgate.

O carro de Lourival foi filmado circulando na mesma região minutos depois de Anic ser vista pela última vez, a pé, em uma calçada.

Lourival se aproximou dos Herdy há três anos, oferecendo pequenos serviços de informática, e ganhou a confiança da família ao se identificar como policial federal — o que era uma mentira.

‘Passando-se por agente da lei, Lourival exercia a segurança pessoal dos membros da família, inclusive de Anic; instalava equipamentos eletrônicos na residência; pagava contas; e tinha acesso irrestrito aos cartões de crédito e contas bancárias de Benjamin [Herdy, marido de Anic]’, destacou o MPRJ.


Anic chegou a viajar algumas vezes para Foz do Iguaçu apenas com Lourival, sem o marido.

Segundo a denúncia, Benjamin recebeu mensagens enviadas do aparelho de Anic com o aviso de que ela tinha sido sequestrada e que deveria juntar R$ 4,6 milhões para o resgate.

As instruções recebidas indicavam ainda que os Herdy não procurassem a polícia e deixassem as negociações com Lourival. Mas, segundo o MPRJ, já era o plano de Lourival em ação.

‘Todo o dinheiro do resgate foi direcionado para Lourival, já que ele, em total manipulação de Benjamin, que nele confiava cegamente, indicou contas bancárias para as quais deveriam ser realizadas as transferências para pagamento do resgate’, diz a denúncia.

Benjamin fez, então, 40 transferências, no total de R$ 3.390.066,85, para aquisição de dólares. ‘Além disso, Benjamin sacou R$ 680 mil em espécie, pagando o restante do resgate em bitcoins’, descreve o MPRJ. À época, 1 bitcoin valia cerca de R$ 70 mil. Como faltavam R$ 530 mil, Benjamin pode ter comprado 8 bitcoins.

A defesa de Lourival afirmou que não foi formalmente notificada da acusação contra o cliente e que só irá se manifestar diante do juiz. Eles alegam que os fatos investigados são meramente especulativos e baseados em suposições.

O advogado dos filhos dele disse que está trabalhando para esclarecer tudo.

Já os advogados de Rebecca confiam que a inocência dela será comprovada e manifestaram preocupação com a forma como a prisão foi decretada.

De uma só vez, Globo manda três artistas de renome para a rua

JCO

A informação foi divulgada pelo colunista Alessandro Lo-Bianco, do programa A Tarde é Sua, da RedeTV!, na última sexta-feira (17).

No final do ano passado, o The Voice Brasil foi cancelado pela Globo após 11 anos no ar, durante os quais foram exibidas 12 temporadas. O reality musical revelou talentos como Marvilla, Lucy Alves, Ellen Oléria e Sam Alves. O programa foi inicialmente apresentado por Tiago Leifert nas primeiras nove temporadas, seguido por André Marques na décima, e finalmente por Fátima Bernardes nas duas últimas temporadas.

Lulu Santos, Carlinhos Brown e Michel Teló foram os jurados mais longevos do The Voice Brasil. Além deles, outros artistas como Claudia Leitte, Ivete Sangalo, Daniel, Gaby Amarantos e Iza também atuaram como jurados ao longo da existência do programa.

São novas épocas na emissora...

URGENTE: barragem se rompe e água invade cidade do RS; VEJA VÍDEOS

Na noite desta segunda-feira (20), uma barragem localizada nas margens do km 20 da ERS-240, em Capela de Santana, Rio Grande do Sul, rompeu-se. A prefeitura utilizou suas redes sociais para alertar a população sobre o risco iminente de alagamentos nas margens do Arroio Mineiro.

De acordo com informações da Defesa Civil, ao final da tarde de segunda, foi observado um abalo na pista devido ao colapso no dispositivo de drenagem, resultando em um aumento significativo da vazão da água que estava represada.

Um vídeo publicado no antigo Twitter (X) mostra a água invadindo o centro da cidade, enquanto moradores se esforçam para evitar que um carro seja tomado pela inundação. Uma moradora expressa sua preocupação na rede social: “Não vai ter fim nunca mais???”

segunda-feira, 20 de maio de 2024

Carlos Rabello é novo técnico do Altos-PI para sequência da Série D

Por Pâmella Maranhão 

O Altos anunciou seu novo técnico. Após a demissão, de Flávio Araújo, Carlos Rabello é o novo técnico do Altos para sequencia da Série D do Brasileiro. O treinador chega para sua segunda passagem no Alviverde do Piauí, pois comandou o time no ano de 2022. O primeiro desafio será contra o Fluminense, no sábado (25), às 16h, no Lindolfo Monteiro. 

Carlos Rabello é paulista, tem 69 anos e acumula passagens por Juazeirense- BA esse ano, Bragantino, São Bento, Atlético-GO, América-RN, ASA, entre outros clubes. Em sua primeira passagem o técnico comandou o Altos em 18 jogos. 

O Altos também confirmou o retorno do auxiliar técnico, Marcelo Copertino, além da chegada do preparador físico, Lucas Freire. 

Além de Flávio Araújo, deixaram o clube o preparador Renan Carvalho e preparador de goleiros, Wellington Teles. A demissão veio minutos após a derrota de virada fora de casa diante o Tocantinópolis no domingo (19) pelo placar de 3 a 1. 

Dentro do grupo A2 o Jacaré tem quatro pontos somados em quatro jogos e atualmente ocupa o 7º lugar, mas está somente três pontos do G-4. O time volta a campo no sábado (25) quando encara o Fluminense do Piauí e o novo comandante deve se apresentar ao clube nesta terça-feira (21). 

Pacheco: Maioria é a favor do fim da reeleição para o Executivo Se aprovada, mudança só passaria a valer a partir de 2030, nas eleições nacionais

Pleno.News - 20/05/2024 18h34 | atualizado em 20/05/2024 19h12

Lula e Rodrigo Pacheco Foto: Foto: Ricardo Stuckert / PR

O presidente do Senado Federal, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), afirmou, nesta segunda-feira (20), que a maioria dos senadores é favorável ao fim da reeleição para prefeitos, governadores e presidente da República.

O assunto começará a ser debatido de maneira mais ampla neste ano. Caso uma proposta surja, a mudança constitucional deverá valer só a partir de 2030, nas eleições nacionais. Em 2026, o atual presidente, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), bem como governadores de estado em primeiro mandato, poderão disputar o pleito pela segunda vez seguida, caso queiram.

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– A grande reflexão que devemos fazer sobre reeleição: foi positivo, foi proveitoso? As respostas que ouço é que não. E já adianto que a ampla maioria no Senado é favorável ao fim da reeleição – afirmou durante reunião-almoço no Instituto dos Advogados de São Paulo (Iasp), na capital paulista.

A reeleição no Brasil, depois da Constituição de 1988, foi incluída por meio de emenda no fim do primeiro mandato de Fernando Henrique Cardoso (PSDB), o que permitiu ao tucano ser candidato mais uma vez em 1998. Em efeito cascata, governadores e prefeitos foram beneficiados com a medida.

Nos últimos anos, parlamentares discutiram tentativas de reforma para acabar com a reeleição. Uma proposta que sempre foi levantada é a permissão de mandatos de cinco anos, sem reeleição.

*AE

Bolsonaro expõe o vídeo que Paulo Pimenta quer esconder (veja o vídeo)

 JCO

Na ocasião, Pimenta homenageou líderes como Nicolás Maduro, Hugo Chávez, Daniel Ortega e Evo Morales.

No discurso, Paulo Pimenta transmitiu saudações de Luiz Inácio Lula da Silva e de “a presidenta legítima do Brasil Dilma Rousseff” e elogiou o apoio de Maduro contra o impeachment da petista.

“Nós somos muito gratos ao apoio da Venezuela e de todos aqueles que têm se manifestado na América e no mundo para denunciar o golpe e para apoiar a democracia no Brasil neste momento,” afirmou Pimenta.

Ele prosseguiu:

“Nós estamos vivendo um golpe que tem muita semelhança com a guerra econômica que a burguesia tenta fazer na Venezuela. Quero concluir, senhor presidente, dizendo que me sinto profundamente honrado e orgulhoso de estar aqui neste momento.”

Pimenta então mencionou e elogiou os ditadores latino-americanos.

Confira:

Está mais do que claro que o "plano final" do "sistema" é prender Jair Bolsonaro. Bolsonaro vem sofrendo há meses uma perseguição absurda. Seus aparelhos eletrônicos e passaporte foram apreendidos pela Polícia Federal e o que pode acontecer em breve é ainda mais desumano.

Toda a perseguição contra o ex-presidente foi documentada no livro "O Fantasma do Alvorada - A Volta à Cena do Crime"um best seller no Brasil.

O livro, que na verdade é um "documento", já se transformou em um arquivo histórico, devido ao seu corajoso conteúdo. São descritas todas as manobras do "sistema" para trazer o ex-presidiário Lula de volta ao poder, os acontecimentos que desencadearam na perseguição contra Bolsonaro e todas as 'tramoias' da esquerda. Eleição, prisões, mídia, censura, perseguição, manipulação e muito mais... Está tudo documentado.

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da Redação

Detalhe em nota de 5 reais pode fazer ela valer muito;

foto: Divulgação

Quem não gostaria de ter  na carteira uma nota de R$ 5 que vale muito mais do que o valor original? Pois é, isso pode ser uma realidade para alguns sortudos que possuem uma nota especial da primeira família do real, que circulou lá em 1994.

O modelo em questão, possui um asterisco antes da numeração da cédula, encontrado na parte inferior direita da nota  e foi criada em cédula de 1994. Uma nota de R$5 com essa característica e em bom estado de conservação pode facilmente alcançar um valor estimado em torno de R$ 400.

Conforme assinala André Rigue, especialista da comunidade numismática – ciência que estuda cédulas e moedas do Brasil e do mundo, “”essa foi uma cédula de reposição e tem uma tiragem menor, por isso é diferente das cédulas comuns de 5 reais que vemos por aí”, esclarece.

Além de apresentarem um alto valor em termos monetários, podem ser verdadeiras raridades para colecionadores que cada vez buscam fechar seu acervo.

Outras notas valiosas

Além da nota de R$5, outras cédulas ainda podem ser muito valiosas mesmo ‘não parecendo’. É o caso de uma nota de R$10 que – também por possuir um asterisco em sua numeração – representa um valor maior do que o número que está impresso no papel.

Segundo André Rigue, a nota de R$ 10 pode ser adquirida por um colecionador por até R$ 4 mil dependendo do estado de conservação. “Muitos pensam que a cédula de R$ 10 mais valiosa é aquela de plástico, mas tem modelos antigos bem mais visados”, pontua.

Além de detalhes, como símbolos na numeração, até mesmo um erro pode tornar seu dinheiro valioso, como é o caso da moeda de 50 centavos que, por um equívoco na impressão, foi emitida como sendo de 5 centavos, mas que hoje pode valer até R$ 1,8 mil.

Com informações de SoCientífica 

ANIVERSARIANTE DO DIA.

Hoje minha querida linda amiga Toinha Marques completa mais um ano de vida, pedimos a DEUS que lhe proteja e abençoe juntamente com seus fam...