terça-feira, 22 de outubro de 2024

Alimentos que fazem mal: 7 tipos para ficar de olho

 Sport Life Brasil

Alimentos que fazem mal: 7 tipos para ficar de olho© 1

Falar sobre alimentos que fazem mal costuma ser um tema delicado. Afinal, como dizem os sábios, é a dose que faz o veneno. Portanto, nada de terrorismo nutricional. Mas, vale sim tomar cuidado com certas opções do cardápio, que podem facilmente serem consumidas em grandes quantidades, gerando um risco tremendo para a saúde.

Além disso, os brasileiros estão cada vez mais conscientes e preocupados com a saúde, tanto na parte física quanto pelo lado mental. Por isso, com a ajuda da coordenadora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, separamos alguns alimentos que, quando consumidos frequentemente ou em grandes quantidades, podem prejudicar a saúde.

7 alimentos que fazem mal para a saúde

Fast food

Ricos em gorduras saturadas e trans, que aumentam o colesterol ruim LDL (Lipoproteína de baixa densidade) e o risco de doenças cardiovasculares.

Doces

Se consumido com frequência, os alimentos com açúcar adicionado levam ao ganho de peso, obesidade, risco de diabetes e problemas dentários.

Vídeo relacionado: Alimentos Que Você Deve Pensar Duas Vezes Antes De Reaquecer (unbranded - Lifestyle Portuguese (Br))

Embutidos

O sódio em excesso presente na mortadela, salsicha, presunto, linguiça estão associados ao aumento da pressão arterial, retenção de líquidos e problemas cardiovasculares.

Suco em pó

Rico em açúcar e aditivos químicos, como corantes, conservantes e aromatizantes, além dos problemas citados relacionados ao açúcar, podem provocar reações alérgicas, inflamações do organismo e problemas de saúde.

Refrigerantes

É rico em açúcar e não agrega valor nutricional. Diminui absorção de nutrientes e em qualquer versão possui muito aditivos químicos, que inflamam o organismo e podem provocar reações alérgicas.

Alimentos ultraprocessados

São alimentos ricos em sal, como salgadinhos, temperos, molhos prontos, sopa e macarrão instantâneo; aditivos químicos e pobres em fibras e nutrientes, que afetam a digestão, a saúde intestinal e causam deficiências nutricionais.

Frituras

São ricas em gordura saturada e aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

Palavra final

“Clareza cognitiva, humor positivo e níveis de energia estáveis ao longo do dia são apenas alguns dos benefícios. Um plano alimentar personalizado ajudará você a ter mais energia e disposição em sua rotina e alcançar rapidamente seus objetivos de forma saudável”, encerrou Cintya Bassi.

Nasa revela que o sol está em atividade máxima; saiba o que pode significar para a Terra

A cada 11 anos, o Sol passa por ciclos de atividade que afetam seu comportamento e, consequentemente, influenciam a Terra. Durante o pico desses ciclos, como está ocorrendo atualmente, o Sol experimenta um aumento significativo de fenômenos como manchas solares, erupções solares e ejeções de massa coronal.


Esses eventos são resultado de uma intensa atividade magnética que ocorre na superfície solar. As manchas solares representam áreas de alta atividade magnética, e as erupções solares são explosões de energia que podem expelir partículas carregadas em direção ao nosso planeta.

Quais São os Efeitos sobre a Terra?

Nasa revela que o sol está em atividade máxima; saiba o que pode significar para a Terra
Créditos: depositphotos.com / titoOnz

A atividade solar intensa pode ter vários impactos na Terra. Um dos efeitos mais diretos é sobre os sistemas de comunicação e navegação, que utilizam satélites orbitando a Terra. Tempestades solares podem interferir no funcionamento desses satélites, causando falhas e interrupções nos serviços.


Além disso, a rede elétrica pode sofrer danos devido às tempestades geomagnéticas, que são perturbações do campo magnético da Terra resultantes da interação com partículas solares. Estas tempestades podem potencialmente levar a blecautes se não forem devidamente geridas.

Como as Auroras Boreais São Afetadas?

As auroras boreais, aquelas espetaculares exibições de luzes no céu, são causadas pela interação de partículas solares com a atmosfera terrestre. Durante períodos de alta atividade solar, a frequência e a intensidade das auroras podem aumentar, criando paisagens celestiais incríveis em regiões próximas aos polos magnéticos.

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À medida que o Sol atinge seu pico de atividade, as auroras podem ser vistas com maior frequência e visibilidade em latitudes mais baixas, transformando-se em um evento natural que atrai a atenção de observadores do céu e estudiosos do fenômeno.

Por Que a Nasa Está Atenta ao Ciclo Solar?

A Nasa monitora constantemente a atividade solar para prever e mitigar os efeitos das tempestades solares na Terra. Informações precisas sobre a atividade do Sol ajudam a proteger satélites, astronautas e sistemas terrestres críticos, como as redes de energia e comunicação.


Com tecnologia avançada, a agência espacial possui satélites que observam o Sol, fornecendo dados valiosos para entender melhor os ciclos solares e implementar medidas preventivas quando necessário.

Nos próximos meses, eventos relacionados à atividade solar continuarão a ser observados. A expectativa é de que ocorra um aumento das auroras e possivelmente tempestades geomagnéticas significativas. Isto representa uma oportunidade única para admirar fenômenos naturais extraordinários, ao mesmo tempo em que gera desafios para a tecnologia moderna.

Mais de 600 vírus vivem nas escovas de dentes e no chuveiro, sugere estudo

CNN Brasil

Mais de 600 vírus vivem nas escovas de dentes e no chuveiro, sugere estudo

Milhares de bactérias vivem no banheiro e, ao pensarmos nisso, é fácil imaginar que a maior concentração desses microrganismos esteja no vaso sanitário. Mas um novo estudo mostrou que outros itens comuns do banheiro também podem ser "lares" de diversos vírus. De acordo com pesquisadores da Universidade Northwestern, em Evanston, Illinois, Estados Unidos, mais de 600 vírus podem viver nas escovas de dentes usadas e nos chuveiros. O trabalho foi publicado nesta quarta-feira (9) na revista científica Frontiers in Microbiomes. Porém, apesar de a descoberta soar ameaçadora, os pesquisadores afirmam que esses vírus não são capazes de prejudicar os seres humanos. Isso porque eles são vírus chamados "bacteriófagos", ou seja, infectam e se replicam dentro de bactérias. "O número de vírus que encontramos é absolutamente selvagem", afirma Erica M. Hartmann, pesquisadora da Northwestern, que liderou o estudo, em comunicado à imprensa. "Encontramos muitos vírus sobre os quais sabemos muito pouco e muitos outros que nunca vimos antes. É incrível quanta biodiversidade inexplorada está ao nosso redor. E você nem precisa ir muito longe para encontrá-la; está bem debaixo do nosso nariz." O novo estudo é um desdobramento de pesquisas anteriores, nas quais Hartmann e seus colegas da Universidade do Colorado, nos EUA, caracterizaram bactérias vivendo em escovas de dentes e chuveiros. Nesses estudos prévios, os pesquisadores pediram que as pessoas enviassem escovas de dentes e cotonetes usados com amostras coletadas de seus chuveiros. Após caracterizar bactérias, Hartmann então usou sequenciamento de DNA para examinar os vírus que viviam nessas mesmas amostras. Com isso, ela encontrou mais de 600 vírus diferentes — e nenhuma amostra era igual à outra, o que mostra que existe uma vasta diversidade de microrganismos vivendo em ambientes como um banheiro. "Não vimos basicamente nenhuma sobreposição nos tipos de vírus entre chuveiros e escovas de dente", diz Hartmann. "Também vimos muito pouca sobreposição entre quaisquer duas amostras. Cada chuveiro e cada escova de dente são como sua própria pequena ilha. Isso apenas ressalta a incrível diversidade de vírus que existem por aí." Vírus encontrados nas escovas de dente e chuveiro são perigosos? Os bacteriófagos não oferecem riscos à saúde dos humanos, já que infectam apenas bactérias. Pouco se sabe ainda sobre esse tipo de vírus, mas, recentemente, os bacteriófagos têm chamado a atenção de pesquisadores por seu uso potencial no tratamento de infecções bacterianas resistentes a antibióticos. Além disso, os pesquisadores do atual estudo também descobriram que em muitas amostras havia a presença de micobacteriófagos, um tipo de vírus que infecta micobactérias, causadoras de doenças como lepra, tuberculose e infecções pulmonares crônicas. Na visão de Hartmann, essa descoberta sugere que, futuramente, os pesquisadores poderão aproveitar os micobacteriófagos encontrados nas amostras para tratar essas e outras infecções. "Poderíamos imaginar pegar esses micobacteriófagos e usá-los como uma forma de limpar patógenos do seu sistema de encanamento", sugere a pesquisadora. "Queremos olhar para todas as funções que esses vírus podem ter e descobrir como podemos usá-los", acrescenta. Além disso, a pesquisadora fala que não há motivo para as pessoas se preocuparem com os microrganismos que vivem nos banheiros. Para não correr riscos, basta manter a limpeza adequada do chuveiro, lavando-os com água ou sabão, ou vinagre com bicarbonato de sódio, para remover o acúmulo de cálcio. Outra recomendação importante é substituir regularmente a escova de dentes.

UM HOMEM CERTO PARA O LUGAR CERTO.

O prefeito eleito Francisco Emanuel, por se tratar de um homem honesto, trabalhador e dedicado, teve a honra e o prazer de ser o escolhido pela família de Mão Santa para dar segmento ao belo trabalho da sua gestão da nossa querida e amada Parnaíba de Nossa Senhora da Graça.

Tenho certeza que Francisco Emanuel irá cumprir tudo que DEUS determinar e que sua carreira política irá ser de grande valia para nossa cidade, estado e nosso país.

Que DEUS te abençoe e proteja juntamente com seus familiares.

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 Folha de São Paulo

BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS) - Dirigentes partidários e políticos da esquerda à direita afirmam que as eleições municipais de 2024 registraram, na percepção deles, um volume inédito de caixa dois, de compra de votos e de tentativa de infiltração do crime organizado na política.

Indicativos dessas ilegalidades aparecem em registros da Polícia Federal e do TSE (Tribunal Superior Eleitoral), foram abordados em discursos na Câmara e no Senado e têm como pano de fundo as bilionárias verbas públicas envolvidas tanto nas campanhas —R$ 6,2 bilhões— como nas emendas parlamentares que abastecem estados e municípios —mais de R$ 50 bilhões em 2024.

"Aproveito o momento para denunciar desta tribuna a maior derrama de dinheiro no processo eleitoral do Brasil. Nunca houve no nosso país uma eleição com tanta compra de votos, malas de dinheiro em todos os estados da Federação", discursou no plenário da Câmara o deputado federal José Nelto (União Brasil-GO), dois dias após o primeiro turno das eleições.

"Caros colegas, eu subo a esta tribuna para falar do show de horror que vimos nas eleições. Compra de voto, bandidagem. (...) É vergonhoso o uso de dinheiro público com essa bandidagem. É vergonhoso vermos pessoas que, além de venderem emenda parlamentar aqui, ali, nesta instituição e na outra, ainda vão cobrar a fatura", afirmou a deputada Adriana Ventura (Novo-SP), na mesma sessão.

Secretário nacional de comunicação do PT, o também deputado federal Jilmar Tatto (SP) vai na mesma linha.

"Tivemos relatos principalmente de cidades do interior que não estavam acostumadas a esse tipo de comportamento, muitos relatos de distribuição de dinheiro vivo. No dia da eleição, um dia antes", diz o parlamentar.

"A Polícia Federal apreendeu dinheiro vivo, isso é fato, em várias campanhas pelo Brasil. Você tem casos concretos revelados de que o PCC está entranhado em contrato público. Eu suponho que eles estão em campanha eleitoral também", diz o deputado federal Kiko Celeguim, presidente estadual do PT de São Paulo.

Nenhum dos parlamentares citou nomes ou casos específicos, mas dirigentes partidários ouvidos pela Folha fazem relatos similares, em caráter reservado ou publicamente.

Em entrevista à Folha de S.Paulo, o líder do governo no Congresso, o senador Randolfe Rodrigues (PT-AP), já havia falado do caixa dois registrado em campanhas, afirmando que o dinheiro de empresas "corre livre" nas eleições.

O caixa dois eleitoral consiste no uso de dinheiro pelos candidatos e partidos sem que haja declaração à Justiça Eleitoral.

De acordo com a Polícia Federal, em 2024 foram apreendidos R$ 50,4 milhões relacionados a crimes eleitorais, sendo R$ 21,8 milhões em dinheiro vivo.

Esses valores superam tanto os registrados nas eleições gerais de 2022 (R$ 10 milhões, sendo R$ 5,5 milhões em espécie) como nas de 2020, ano das últimas eleições municipais (R$ 6 milhões, sendo R$ 1,5 milhão em espécie).

Como mostrou a Folha de S,Paulo, por exemplo, áudios sugerem ter havido uso de caixa dois cobrado de empresários em troca da oferta de contratos futuros nas eleições de Camboriú e Balneário Camboriú, em Santa Catarina.

Já em relação à infiltração de grupos criminosos com o processo eleitoral, o senador Davi Alcolumbre (AP) disse na quarta-feira (16), em sessão da Comissão de Constituição e Justiça, que há envolvimento direto "das facções criminosas em partidos políticos no Brasil, em candidaturas no Brasil, sejam de vereadores, de vice-prefeito ou de prefeitos".

Alcolumbre é favorito para voltar a comandar o Senado a partir de fevereiro do ano que vem.

"As facções criminosas estão imperando nos rincões do Brasil e, infelizmente, também nos grandes centros. Isso é uma constatação. (...) Estamos vivendo no Brasil a permanente infiltração das facções criminosas no Estado brasileiro. Sejam participando de procedimentos licitatórios com empresas laranjas para lavar dinheiro, sejam participando de episódios na política diretamente com candidaturas."

A presidente do TSE, Cármen Lúcia, já havia manifestado preocupação com o tema. Em entrevista ao jornal O Globo, disse avaliar a situação como sendo "bastante grave".

"Especialmente considerando a ousadia do crime de querer ser o formulador de leis. Há um risco real de que esse comportamento se estenda às instâncias estaduais e até nacionais. É grave esse atrevimento criminoso."

Atualmente, as eleições são financiadas majoritariamente com dinheiro público. Neste ano foram R$ 5 bilhões do Fundo Eleitoral e R$ 1,2 bilhão do Fundo Partidário.

Já as emendas parlamentares são recursos do Orçamento federal enviados pelos congressistas para estados e municípios. Totalizando mais de R$ 50 bilhões, essa verba é alvo frequente de suspeita de desvios, em especial as chamadas "emendas Pix", que entram nos caixas de governador e prefeito sem necessidade de projeto ou destinação específica.

Alguns políticos têm usado o argumento de descontrole sobre o caixa dois eleitoral como argumento de defesa da volta do financiamento empresarial das campanhas, proibido pelo STF (Supremo Tribunal Federal) em 2015, na esteira da Operação Lava Jato.

As investigações apontaram que algumas dessas contribuições eram feitas pelas empresas a partidos e candidatos com o objetivo de obter vantagens em contratos públicos.

Randolfe Rodrigues e o presidente do PL, Valdemar Costa Neto, foram alguns dos que defenderam publicamente o retorno do modelo. O líder de Lula no Congresso afirmou que apresentará uma Proposta de Emenda à Constituição para retomar o modelo.

Apesar do apoio em parte do mundo político e também em ministros do próprio STF, esse ponto encontra resistência em setores do Congresso e dos partidos, mediante a avaliação de que ele tem potencial muito maior de corrupção e de relações espúrias entre políticos e empresários.

Cabe ressaltar ainda que brechas na legislação mantêm o financiamento das empresas até hoje, embora em menor volume, por meio da pessoa física de seus executivos.

UM PEDIDO DE REFLEXÃO AO POVO PIAUIENSE.

Peço encarecidamente ao povo piauiense que faça uma REFLEXÃO para ELEIÇÃO de 2026, analisem bem o que aconteceu e o que acontece em Parnaíba em relação ao crescimento em todos os setores da cidade. Muito se fez e muito se faz para que Parnaíba continue em uma crescente. Temos que ter gratidão a gestão do melhor prefeito do mundo. O que Mão Santa fez é fora do comum. Não existe a perfeição, mas a cidade melhorou em todos os sentidos em 90%!!! A gestão de Mão Santa é uma gestão comprometida com o crescimento e melhoria da cidade. 

Agora vamos enfrentar diretamente o governo do estado do Piauí pela segunda vez, a primeira foi nas eleições municipais, a qual nós mostramos o poder do voto e o governador Rafael Fonteles foi derrotado aqui em Parnaíba e em outras cidades, amargamente!!! Isso prova que o parnaibano e muitos municípios sabem escolher o certo e quem trabalha.

Eu falei há um ano atrás que a Deputada Estadual Gracinha Mão Santa " VAI SER A PRÓXIMA GOVERNADORA DO ESTADO DO PIAUÍ" e eu aposto todas a minhas fichas que vai dar certo!!! Assim como falei que o engenheiro Francisco Emanuel seria o escolhido e que iria vencer as eleições para prefeito de Parnaíba e fiz um pedido ao mesmo...

Vamos parnaibanos em uma só corrente "O MITO Gracinha Mão Santa para governadora". Com o apoio maciço de Parnaíba, Teresina, Floriano, Campo Maior, Cocal, Piripiri, Ilha Grande do Piauí e outros  Gracinha será a próxima governadora.

Vamos mudar o Piauí!!!

"O MITO Gracinha Mão Santa para governadora"

Bolsonaro aponta algo 'horripilante' envolvendo 2018

JCO Na noite de segunda-feira (25), o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) participou de uma coletiva de imprensa em que negou qualquer envolvi...