Estamos na frente nas pesquisas, mas temos a obrigação de trabalharmos mais e mais, SAPATO ALTO NÃO EXISTE AQUI!!! Temos que dar continuidade ao trabalho do TRIO ABENÇOADO POR DEUS, Mão Santa, Gracinha e Dona Adalgisa.
Aguardemos a vitória, o MENINO DE MÃO SANTA É BOM DEMAIS.
Vai dar certo!!!
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JCO
Em uma live, Jojo criticou seguidores de esquerda que não respeitam suas opiniões e afirmou que pretende ingressar na política em 2026, assumindo uma postura clara de direita.
"Eu bato no peito pra dizer: sou uma mulher preta de direita. Hoje não venho a política não (…) Mas 2026 eu estou vindo. E aí eu quero ver a disposição de vocês, porque vocês têm uma disposição na língua para atacar os outros", declarou Jojo.
A cantora também ressaltou a importância de poder expressar livremente suas opiniões políticas, algo que considera fundamental.
"Sou de direita. Livre, livre, não aguentava mais não poder falar. Vocês já sabiam. Meu discurso sempre foi esse. Vocês acham que é normal uma pessoa vir a público falar “ele roubou pra tomar uma cervejinha”? Meu carro é blindado, mas eu acho um absurdo. Segurança pública nós não temos, saúde nós não temos, educação nós não temos", afirmou a influenciadora.
A polêmica foto com Michelle Bolsonaro gerou descontentamento na comunidade LGBTQ+, público que criticou Jojo, especialmente por ela ser a intérprete de "Arrasou, Viado", um hit muito popular entre essa comunidade. Em resposta às críticas, Jojo decidiu retirar a música de todas as plataformas digitais.
Durante a live, a cantora também rebateu os ataques da deputada federal Erika Hilton (PSOL-SP), que a chamou de "traidora" da comunidade LGBTQ+.
"Uma tal de Hilton, não sei quem é, colocou assim ‘Traidora. Quando a educação não é libertadora, o sonho do oprimido é ser o opressor’. Como você quer me chamar de opressora se você quer me oprimir? Pra mim, você também é opressora. Traição por quê? Eu sou sua amiga pra te trair? Se bota no seu lugar. Educação, você também não tem. Educação é quanto a gente respeita a opinião dos outros e se colocar no lugar do outro", respondeu Jojo, sem hesitar em confrontar a deputada.
Sempre onde chega é bem recebido, desta vez o candidato a vereador Cláucio Serejo visitou a Vazantinha na Ilha Grande de Santa Isabel.
Vai dar certo!!!
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Nos últimos anos, os suplementos de magnésio ganharam destaque, impulsionados pelas tendências nas redes sociais e uma maior conscientização sobre saúde. A crescente busca por formas mais naturais de relaxamento e aumento da energia fez com que muitas pessoas considerassem suplementar com magnésio.
Embora a suplementação pareça uma solução prática, é essencial entender primeiramente os sintomas da deficiência de magnésio e quais são as melhores práticas para a sua ingestão. Conversamos com especialistas para esclarecer essas dúvidas e ajudar você a tomar decisões informadas.
O magnésio é um mineral fundamental para o funcionamento do nosso corpo. Ele está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas, incluindo a regulação dos nervos, músculos e a síntese de proteínas. Deficiências nesse mineral podem resultar em problemas de saúde significativos.
Com a popularidade crescente dos suplementos de magnésio, é crucial saber quem deve considerar sua suplementação. “Entre 2% e 15% dos norte-americanos podem ter deficiência de magnésio”, aponta o Dr. Álvaro Campillo, cirurgião digestivo e especialista em nutrição.
Alguns grupos, em particular, podem se beneficiar mais da suplementação:
Dr. Campillo ressalta: “Incluir magnésio na dieta é essencial, especialmente se você pertence a algum desses grupos”.
Para maximizar os benefícios do magnésio, saber quando tomar o suplemento é fundamental. Tomar magnésio à noite pode ajudar no relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
“O horário ideal para ingerir magnésio é duas horas após o jantar”, recomenda Campillo. “Isso porque o magnésio é mal absorvido na presença de cálcio e proteínas, portanto, espere esse intervalo para garantir uma melhor absorção do mineral.”
A escolha entre comprimidos, gomas ou soluções líquidas de magnésio pode depender de vários fatores, incluindo a facilidade de uso e a eficiência de absorção.
Confira algumas opções de suplementos de magnésio de alta qualidade disponíveis no mercado:
Todos esses produtos foram selecionados de forma independente por especialistas, mas é importante lembrar que a compra por meio de links pode gerar uma comissão.
O magnésio desempenha um papel vital em vários processos corporais. Ao entender sua importância e como consumir de forma eficaz, você pode melhorar significativamente sua saúde e bem-estar. Seja para reduzir dores de cabeça, melhorar a qualidade do sono ou reforçar seu sistema imunológico, o magnésio pode ser um aliado poderoso.
metrópoles Tácio Lorran Luiz Vassallo Manuel Marçal Melissa Duarte Ramiro Brites 28/08/2025 02:00, atualizado 28/08/2025 07:35 Material o...
