Tudo Gostoso.
Conheça agora mesmo os benefícios de incluir o gel de babosa na sua dieta.
A babosa é conhecida por ajudar bastante no fortalecimento e hidratação dos fios do cabelo, nutrição das unhas e manutenção da beleza da pele ao ser aplicada oralmente. Mas você sabia que é possível ingerir esta planta e receber diversos benefícios?
Segundo a enfermeira e youtuber Kayoko Takeda, o gel de babosa tem um alto teor de água, carboidratos de cadeia longa e ligninas que lubrificam e hidratam os órgãos, mantendo as células do corpo hidratadas. O alto teor de enxofre também ajuda a construir queratina e colágeno, que auxiliam na saúde das unhas, cabelo e pele.
A babosa ainda pode atuar como um laxante natural à base de plantas, visto que é composta por um carboidrato de cadeia longa, fonte de fibra dietética solúvel em água. Isso promove uma atividade intestinal regular, facilitando a defecação.
Mais benefícios do gel de babosa para a sua dieta
Ela também conta com manose, um carboidrato antifúngico, na composição do seu gel, que é útil para erradicar o crescimento de leveduras que fazem mal ao colo e serve como probiótico. A planta ainda garante um revestimento mucoso protetor no trato digestivo, entregando muitos benefícios.
A babosa garante um ambiente intestinal mais alcalino, sendo muito boa para quem sofre com cândida. Outros benefícios dizem respeito à sua ação calmante para situações de indigestão e azia, e ao sistema imunológico com efeito anti-inflamatório, que ajuda a combater artrite, úlcera gástrica e doenças cardiovasculares.
Você pode consumir uma colher de sopa do gel, diluindo em um copo de água com 200 a 500 ml em jejum ou após o café da manhã, menos em casos de mães, gestantes e pessoas com intestino solto. Essas últimas devem consumir em menor quantidade e analisar o funcionamento do organismo após adicioná-la ao seu plano alimentar. Com o tempo, pode evoluir para 4 colheres de sopa, conforme vai se acostumando.
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