Foi sensacional a reunião entre os amigos da pré-candidata a vereadora Ana com o pré-candidato a prefeito de Parnaíba Francisco Emanuel, esteve presente a Deputada Estadual mais querida e amada do Piauí, Gracinha Mão Santa, os amigos presentes aplaudiram os pronunciamentos da Deputada Estadual Gracinha Mão Santa, do pré-candidato a prefeito Francisco Emanuel e pré-candidata a vereadora Ana.
O povo aceitou Francisco Emanuel. Vai dar certo!!!
Caminhar após as refeições sempre esteve associado à crença de que poderia ajudar na digestão. No entanto, recentemente, estudos comprovaram que, além de auxiliar na digestão, a prática também auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue.
A descoberta é de um estudo publicado na revista Sports Medicine. A pesquisa revelou que uma breve caminhada de 15 minutos, sobretudo após a refeição, pode ter um efeito significativo na redução do açúcar no sangue.
O estudo chegou a essa conclusão após a análise de sete pesquisas, todas focadas na relação entre o estado pós-prandial (após a refeição) e certas atividades físicas como: sentar, ficar de pé e caminhar.
Créditos: Vera_Petrunina/istock
Quanto tempo é necessário para ter efeito?
Pequenas caminhadas, com duração de apenas dois a cinco minutos, já provocam reduções significativas nos níveis de glicose no sangue.
Contudo, segundo o estudo, o ideal é que esse breve exercício seja realizado a cada 20 a 30 minutos durante o dia.
Vale ainda ressaltar que essa orientação e benefícios se aplicam tanto a pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes quanto àquelas sem essas condições.
Além disso, observou-se que permanecer de pé após uma refeição também resultou em benefícios para a redução de açúcar no sangue. Apesar disso, o ganho foi menor quando comparado a caminhar.
Por que esse truque ajuda a controlar o nível de açúcar?
Segundo os pesquisadores, a atividade física moderada, como a caminhada, envolve a ação muscular.
Quando nos movimentamos, os músculos consomem glicose, contribuindo assim para a redução dos níveis de açúcar no sangue.
O mecanismo é especialmente útil para pessoas com diabetes, onde o controle dos níveis de glicemia é fundamental para evitar complicações.
Equipes de limpeza da Prefeitura de Parnaíba, por determinação do Prefeito Mão Santa, estão atuando na limpeza da cidade, já que as chuvas deram uma pausa e muito será feito para recuperação do que foi destruído pelas chuvas.
Prefeitura que trabalha pelo bem-estar dos parnaibanos.
Informações que surgiram nos últimos dias dão conta de que o ministro do STF, Alexandre de Moraes, pôs um freio nos últimos meses na rigidez de decisões que envolvem o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) e seus aliados.
Segundo a Folha, esse movimento de Moraes "reduz o risco de ampliação dos atritos da corte com o Congresso e também dos ataques de apoiadores de Bolsonaro contra o Judiciário."
"Diminui também a possibilidade de que a opinião pública passe a enxergar o ex-presidente como vítima de perseguição pelo STF.
A adoção de maior cautela sobre esses casos partiu não apenas do próprio Moraes, mas também de outras autoridades com atuação em tribunais superiores que são próximas ao magistrado, como o ministro do TSE (Tribunal Superior Eleitoral) Floriano de Azevedo Marques e o procurador-geral da República, Paulo Gonet", disse a Folha.
Para Deltan Dallagnol, a atitude de Moraes tem uma explicação bem simples:
A foto em questão é de uma sessão da Câmara dos Estados Unidos onde as ações e decisões de Moraes foram expostas ao mundo.
Bolsonaro vem sendo alvo de uma perseguição absurda há muito tempo... Em fevereiro deste ano, ele teve o passaporte apreendido pela Polícia Federal por ordem de Moraes na operação Tempus Veritatis, que mirou o ex-presidente, ex-assessores e aliados, incluindo militares de alta patente.
O livro, que na verdade é um "documento", já se transformou em um arquivo histórico, devido ao seu corajoso conteúdo. São descritas todas as manobras do "sistema" para trazer o ex-presidiário Lula de volta ao poder, os acontecimentos que desencadearam na perseguição contra Bolsonaro e todas as 'tramoias' da esquerda. Eleição, prisões, mídia, censura, perseguição, manipulação e muito mais... Está tudo documentado.
Obviamente, esse livro está na "mira" da censura e não se sabe até quando estará a disposição do povo brasileiro...
Não perca tempo. Caso tenha interesse, clique no link abaixo para adquirir essa obra:
Por ser honesta, trabalhadora, dedicada e por AMAR nossa querida e amada Parnaíba, o Piauí e seu povo, faz com que os parnaibanos e piauienses a AME. Lutar por Parnaíba e por um Piauí cada dia mais justos e promissores. Não existe e não vai existir uma deputada igual a Gracinha Mão Santa.
O ministro Alexandre de Moraes (STF) determinou, nesta quinta-feira (16), a soltura do coronel do Exército Marcelo Câmara.
Ao longo do governo de Jair Bolsonaro, Câmara atuou como assessor especial no gabinete da Presidência da República.
O tenente Rafael Martins de Oliveira também foi solto.
Os dois militares estavam presos há pouco mais de três meses, desde 8 de fevereiro, em razão da esdrúxula suspeita de envolvimento em uma suposta tentativa de golpe de Estado.
Assim, a previsão feita recentemente vai se confirmando.
Eis o que foi publicado pela revista Veja:
“Um importante amigo de Alexandre de Moraes na classe política diz que o ministro do STF deu sinais de que vai começar a soltar bolsonaristas presos.
O movimento, segundo essa fonte ouvida pelo Radar, já começou com a liberação de Mauro Cid, preso depois de surgir em diálogos revelados por VEJA colocando em dúvida procedimentos das investigações comandadas por Moraes no Supremo.
Há outros militares e ex-auxiliares de Jair Bolsonaro presos no Exército que já levaram até o comandante, Tomás Paiva, a conversar com Moraes para verificar a possibilidade de libertação.”
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