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terça-feira, 7 de maio de 2024

Deputado critica ativismo judicial e dispara: “A partir do momento que legislar não serve para nada, que fechem o Congresso Nacional” (veja o vídeo)

JCO

“O assoreamento dos rios é um problema conhecido no Rio Grande do Sul. Se nada for feito, se os rios não forem desassoreados, vai acontecer novamente. A gente espera que o trabalho de prevenção seja feito pelo Executivo. Sabemos que obras de prevenção costumam não dar votos. As obras são feitas pensando no período eleitoral, isso precisa ser repensado”, ressaltou.

“A economia caminha a passos largos para o abismo!”

Marcon também analisou o cenário político e apontou os piores problemas do Brasil na atualidade:

“O maior problema do país hoje, com toda certeza, além da economia, que caminha a passos largos para o abismo, é a questão da intromissão do Supremo Tribunal Federal (STF) no Legislativo, lá estão os representantes eleitos pelo povo. A insegurança jurídica que o STF traz para o Brasil é péssima. Fica a pergunta: por que o Congresso Nacional existe? A partir do momento que legislar não serve para nada, que se feche o Congresso Nacional, que se diga que estamos numa ditadura de uma vez por todas, e que parem de passar pano para algo inaceitável”, frisou.

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Ajude o JCO nessa batalha!

da Redação

REUNIÃO ENTRE AMIGOS DO ROMÁRIO ALMEIDA TEVE A PRESENÇA DE FRANCISCO EMANUEL.

Ontem aconteceu uma grandiosa reunião entre amigos do pré-candidato a vereador Romário Almeida, teve a presença do pré-candidato a prefeito Francisco Emanuel e muitas lideranças políticas estiveram presentes e o povão.

Parabéns Romário, que DEUS te abençoe.

Romário e Francisco Emanuel.

Meu amigo Iran CBI e sua namorada paulista estiveram prestigiando a reunião.

O estranho sigilo sobre as fugas em presídios

JCO

Uma solicitação formal dos dados, realizada através da Lei de Acesso à Informação (LAI) por um portal de notícias, foi rejeitada em todas as instâncias do ministério, com a decisão final sendo apoiada pelo ministro Ricardo Lewandowski.

A Secretaria Nacional de Políticas Penais (Senapen) justifica a retenção dos dados argumentando que a divulgação poderia comprometer a segurança da população, bem como a de instituições e autoridades de alto nível, tanto nacionais quanto internacionais.

Embora a Senapen divulgue semestralmente estatísticas gerais sobre o sistema prisional, baseadas nas respostas ao Formulário de Informações Prisionais preenchido pelos estados e pelo Distrito Federal, a informação específica sobre as fugas foi categoricamente negada.

Recentemente, a fuga de dois detentos da Penitenciária Federal de Mossoró, no Rio Grande do Norte, destacou-se nas manchetes, marcando a primeira crise no ministério sob a liderança de Lewandowski, que assumiu em fevereiro deste ano.

A incompetência é gigantesca num país desgovernado..

3 anos de contrato: Flamengo planeja ida à Europa para fechar com ex-Real Madrid na era Zidane

Bolavip Brasil

3 anos de contrato: Flamengo planeja ida à Europa para fechar com ex-Real Madrid na era Zidane© Getty Images

CRF prepara para investir muito dinheiro para fazer mais uma grande contratação espetacular

Contratação de peso

O Flamengo tem um ponto fraco visível no time titular que é a lateral-direita. Não existe hoje uma unanimidade no setor, já que Varela cumpre ali o feijão com arroz, mas nada de mais.

Já Wesley, é um atleta ainda muito ‘cru’, seja apoiando e defendendo. A torcida já perdeu a paciência com o jogador e critica suas decisões nas redes sociais. Tite, ao que parece, vem insistindo no atleta.

No meio do ano, a situação deve mudar. Tudo porque a diretoria entende que realmente será preciso trazer um atleta de ‘peso’ para a posição e gastar uma grana entre salários e luvas contratuais.

O nome que todos aprovaram internamente é de Danilo, lateral querido por Tite e foi comandado pelo técnico nas duas últimas Copas do Mundo. Danilo está na Juventus, da Itália.

Chegaria para ser titular absoluto

Por mais que não seja um negócio fácil, o Fla costuma convencer esses jogadores com um projeto bem elaborado, assim como aconteceu com Filipe Luís e Rafinha, ambos em 2019.

Naquela ocasião, a dupla tinha propostas – melhores – para permanecer no futebol europeu, mas o CRF conseguiu vencer essa disputa indo até a Europa conversar com esses jogadores.

Se receber um sinal positivo de Danilo para a negociação se desenrolar, o Flamengo também fará o mesmo, ir até o Velho Continente já com o contrato pronto para ter o jogador.

Contrato de Danilo com a Juve vai até junho de 2025, mas o clube italiano passa por uma reformulação e o atleta estaria dentro desta lista de eventuais saídas nos próximos meses.

Confiança para fechar

Antes era apenas um sonho, mas a direção flamenguista entende que tem a real possibilidade de trazer o jogador na próxima janela de transferências e os esforços serão colocados em prática.

Não é barato ter um jogador deste nível, mas o CRF está disposto a chegar até seu limite financeiro para convencer Danilo a voltar ao futebol brasileiro e vestir o Manto Sagrado.

Como já dissemos, o Fla deve oferecer um contrato de 3 anos para ele e os valores salariais serão discutidos. Quando trouxe Rafinha e Filipe Luís, o Mengão pagou mais de R$ 1 milhão para tê-los e não será diferente agora.

Danilo passou por grandes times na Europa. Jogou no Real Madrid de Zidane, no Manchester City de Guardiola, além de Porto e agora está entre os jogadores mais caros da Juventus.

A primeira coisa que deve comer para controlar o açúcar no sangue

Catraca Livre

O café da manhã é uma refeição que, quando bem selecionada, pode desempenhar um papel fundamental no controle do açúcar no sangue ao longo do dia.

Portanto, é importante que a primeira refeição, além de fornecer nutrientes essenciais, não cause picos de glicose, mas forneça energia gradativamente ao corpo.

Optar por alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras saudáveis pode fazer toda a diferença.

O café da manhã é a primeira oportunidade que temos de nutrir nosso corpo e fornecer a energia necessária para começar o dia da melhor maneira possível.

Créditos: molishka1988/istock

O que comer no café da manhã para estabilizar o açúcar no sangue?

Alimentos como aveia integral, ovos, iogurte grego, frutas frescas e oleaginosas são exemplos de opções saudáveis que podem compor um café da manhã balanceado. Esses alimentos fornecem nutrientes de absorção lenta, o que contribui para uma liberação gradual de glicose na corrente sanguínea, evitando picos e quedas bruscas de açúcar.

Também é importante evitar bebidas açucaradas no café da manhã. Em vez disso, opte por chás de ervas ou café sem açúcar e água.

A escolha certa no café da manhã não apenas impacta os níveis de açúcar no sangue, mas também influencia o nosso estado de saciedade ao longo da manhã. Uma refeição balanceada ajuda a evitar os desejos por alimentos açucarados e processados, que podem comprometer o controle glicêmico.

Quando quebrar o jejum pela manhã?

Há quem defenda que o ideal é esperar um pouco antes de tomar café da manhã após acordar. A tese é que isso pode trazer alguns benefícios metabólicos e digestivos, tais como:

Ativação do metabolismo

O ato de comer inicia processos metabólicos no corpo, como a produção de insulina para processar a glicose. Esperar um pouco antes do café da manhã permite que o corpo se ajuste gradualmente à atividade metabólica. Dessa forma, evita sobrecarregar o sistema digestivo logo após acordar.

Melhora da sensibilidade à insulina

Alguns estudos sugerem que prolongar o período de jejum pela manhã pode melhorar a sensibilidade à insulina, o que é importante para o controle do açúcar no sangue e a prevenção de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2.

Digestão mais eficiente

Esperar um pouco antes do café da manhã permite que o sistema digestivo desperte gradualmente. Isso pode ajudar na digestão mais eficiente dos alimentos ingeridos no café da manhã, reduzindo o risco de desconforto gastrointestinal, como inchaço ou indigestão.

Por que é importante controlar o açúcar no sangue?

O açúcar no sangue desempenha um papel fundamental no metabolismo do corpo. Manter níveis saudáveis de glicose no sangue é importante para o funcionamento adequado de várias funções metabólicas, incluindo a produção de energia, o armazenamento de gordura e a regulação do apetite.

Além disso, o controle do açúcar no sangue é fundamental para pessoas com diabetes, uma condição na qual o corpo não consegue regular adequadamente os níveis de glicose no sangue. O monitoramento e a manutenção desses níveis dentro de uma faixa saudável são essenciais para prevenir complicações agudas e crônicas da doença.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional.

ARMAZÉM PARAÍBA, SUCESSO EM QUALQUER LUGAR.