Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Canela Reduz O Açúcar No Sangue?

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Canela© Fornecido por Getty Images

Opinião de especialistas de: Cagla E. Kayma

Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK

A canela pode ajudar a baixar o açúcar no sangue e combater o diabetes, imitando os efeitos da insulina e aumentando o transporte de glicose para as células. Também pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina, tornando a insulina mais eficiente na movimentação de glicose para as células. Ver Original

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Opinião de especialistas de: Christos Sittas

MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK

A canela tem propriedades de controle glicêmico, aumentando a sensibilidade à insulina, ajudando assim na entrega da glicose nas diferentes células do corpo (Solomon e Blannin, 2007). Ver Original

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Opinião de especialistas de: Ramona Lehadus

Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK

A canela contribui para um açúcar no sangue estável, retardando o impacto de refeições ricas em glicose nos níveis de glicose no sangue. Escolha uma canela de boa qualidade, de origem sustentável, como o ceilão, para evitar a ingestão de pesticidas ou outros produtos químicos. Inclua-o em suas bebidas (chá, café, limonada) e em sua comida (ensopados, almôndegas, molhos, sopas, iogurte, pudins, smoothies) nas quantidades que você gosta. Ver Original

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