URGENTE: Eis a primeira reação de Bolsonaro à ação da PF

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O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) acompanhou, de sua estadia em Alagoas, a operação da Polícia Federal que resultou na prisão de quatro militares do Exército e um policial federal, nesta terça-feira (19/11). Eles são acusados de planejar o assassinato do então presidente eleito Lula, em 2022.

Desde o início da semana, Bolsonaro passa férias em São Miguel dos Milagres, uma das praias mais procuradas do litoral alagoano. Ele está hospedado na propriedade de Gilson Machado (PL), ex-ministro do Turismo e proprietário de uma pousada na região.

Enquanto a PF realizava as prisões, Bolsonaro pescava com Machado. Segundo fontes próximas, o ex-presidente evitou comentar detalhes, mas teria dito que a operação visava permitir que Lula se posicionasse como um “democrata” no G20, ao prender supostos “golpistas”.

Está mais do que claro que o "sistema" vai tentar envolver qualquer narrativa possível para atingir o ex-presidente Jair Bolsonaro nesse caso. Querem prendê-lo de qualquer forma.

A cruel, absurda e desumana perseguição contra o ex-presidente Bolsonaro e seus aliados não tem fim! Tudo leva a crer que, em breve, suas liberdades serão surrupiadas. Querem esconder o que realmente aconteceu em 2022... Porém, para o "terror" do "sistema", tudo isso foi documentado no livro "O Fantasma do Alvorada - A Volta à Cena do Crime", um best seller no Brasil.

O livro, que na verdade é um "documento", já se transformou em um arquivo histórico, devido ao seu corajoso conteúdo. São descritas todas as manobras do "sistema" para trazer o ex-presidiário Lula de volta ao poder, os acontecimentos que desencadearam na perseguição contra Bolsonaro e todas as 'tramoias' da esquerda. Eleição, prisões, mídia, censura, perseguição, manipulação e muito mais... Está tudo documentado. Obviamente, esse livro está na "mira" da censura e não se sabe até quando estará a disposição do povo brasileiro... Não perca tempo. Caso tenha interesse, clique no link abaixo para adquirir essa obra:

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General Pazuello rompe o silêncio

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Foto: PR

O deputado federal Eduardo Pazuello (PL-RJ) quebrou o silêncio após a prisão do general Mario Fernandes, ex-assessor de seu gabinete. Fernandes foi detido pela Polícia Federal nesta terça-feira (19), acusado de integrar um plano mirabolante para assassinar Lula.

Pazuello afirmou que soube da prisão pela imprensa.

“Tomei conhecimento do assunto hoje de manhã, pela imprensa, vendo o noticiário na televisão”, declarou o parlamentar.

Aliados do deputado sustentam que ele desconhecia qualquer acusação grave contra Fernandes quando o nomeou. Segundo eles, a suspeita mais séria contra o general até então era sua participação em uma reunião ministerial investigada pela PF. Ressaltaram ainda que Pazuello, que não é alvo das atuais investigações, atuou para acalmar os ânimos nas Forças Armadas após as eleições.

Os aliados também argumentam que, se o plano realmente existiu, ele seria restrito a um pequeno grupo de envolvidos.

Em nota, Pazuello declarou:

“O deputado federal General Pazuello esclarece que o General Mário Fernandes, mencionado na operação da Polícia Federal realizada na manhã desta terça-feira, trabalhou em seu gabinete como assessor de 28 de março de 2023 a 04 de março de 2024, quando foi identificado seu impedimento para exercer cargo público. Pazuello esclarece ainda que só tomou conhecimento da prisão do general Mário e dos demais oficiais por meio da imprensa na data de hoje. O deputado reafirma sua crença nas instituições do país e na idoneidade do General Mário Fernandes, na certeza de que logo tudo será esclarecido.”

Está mais do que claro que o "sistema" vai tentar envolver qualquer narrativa possível para atingir o ex-presidente Jair Bolsonaro nesse caso. Querem prendê-lo de qualquer forma.

A cruel, absurda e desumana perseguição contra o ex-presidente Bolsonaro e seus aliados não tem fim! Tudo leva a crer que, em breve, suas liberdades serão surrupiadas. Querem esconder o que realmente aconteceu em 2022... Porém, para o "terror" do "sistema", tudo isso foi documentado no livro "O Fantasma do Alvorada - A Volta à Cena do Crime", um best seller no Brasil.

O livro, que na verdade é um "documento", já se transformou em um arquivo histórico, devido ao seu corajoso conteúdo. São descritas todas as manobras do "sistema" para trazer o ex-presidiário Lula de volta ao poder, os acontecimentos que desencadearam na perseguição contra Bolsonaro e todas as 'tramoias' da esquerda. Eleição, prisões, mídia, censura, perseguição, manipulação e muito mais... Está tudo documentado. Obviamente, esse livro está na "mira" da censura e não se sabe até quando estará a disposição do povo brasileiro... Não perca tempo. Caso tenha interesse, clique no link abaixo para adquirir essa obra:

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Derrite descobre crime absurdo de policial e não perdoa

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O secretário de Segurança Pública de São Paulo, Guilherme Derrite, demitiu o agente de polícia Anderson Maciel de Moraes, envolvido em um esquema de extorsão que arrecadava cerca de R$ 400 mil por mês. Moraes extorquia donos de pontos de prostituição e comerciantes de jogos de azar no centro de São Paulo, garantindo proteção e informações privilegiadas em troca de propina.

A investigação, que durou dois meses, resultou na prisão de Moraes em 2019. Em sua residência, foram apreendidos R$ 300 mil em espécie e drogas prontas para venda, incluindo cocaína, maconha e crack. Escutas telefônicas captaram diálogos em que o policial cobrava os pagamentos, reforçando as provas de extorsão.

Operação revela esquema no 12º DP e outros distritos

Moraes, que atuava no 12º Distrito Policial, no Pari, também fazia parte da segurança na Rua do Brás, uma área comercial estratégica. A operação envolveu buscas no 3º DP, em Campos Elísios, onde foram encontrados anabolizantes e drogas nos armários de outros agentes, embora ninguém tenha sido preso em flagrante.

Condenado por extorsão e tráfico, Moraes perdeu o cargo após um Processo Administrativo Disciplinar (PAD). O PAD concluiu que ele violou artigos da Lei Orgânica da Polícia Civil que punem crimes graves e hediondos. Mesmo com apelações negadas no STJ, o agente foi demitido a bem do serviço público, encerrando sua carreira de forma desonrosa.

Eis que surge o “mensalão dos artistas”

 JCO

Não foi só o Felipe Neto que recebeu grana de incentivos fiscais. Quase todos aqueles artistas que fizeram o L e campanha para o Lula na época da eleição também receberam. Já podemos oficialmente dizer que existe um “Mensalão dos Artistas”, sem medo de errar.

Voltamos no tempo em que a Polícia Federal volta a fazer operações ao mesmo tempo que escândalos aparecem descobertos.

Até o dia 20 de Janeiro, teremos mais coisas reveladas. Temos de reverberar sobre os tais incentivos fiscais, e expor toda essa galera que mama dinheiro público.

Victor Vonn Serran

Articulista

Lula nao tem autoridade moral, diz o The Wall Street Journal

JCO

A jornalista Mary Anastasia O'Grady faz um perfeito retrato do desgoverno Lula em sua coluna semanal sobre as Américas no Wall Street Journal, de 17 de novembro de 2024.

 https://www.wsj.com/opinion/brazil-and-latin-americas-decline-president-lula-economy-policy-04585c64

Na visão da jornalista, Lula lidera o declínio do Brasil e arrasta consigo a América Latina.

O'Grady critica a política econômica e a "democracia" de Lula que se aproxima de ditaduras como as da Nicarágua e Cuba, por exemplo, além de se tornar um "avalista" da fraudulenta eleição de Nicolas Maduro na Venezuela.

Algumas observações feitas pela O'Grady merecem destaque:

* O registro do histórico de corrupção associado ao Partido dos Trabalhadores (PT), partido do Lula;

* O desejo de Lula em fazer com que o Brasil substitua os EUA como hegemonia regional no continente sul-americano, o que seria louvável, mas tomar esse papel requer autoridade moral e peso econômico. Peso econômico o Brasil poderá ter um dia, já autoridade moral, segundo a jornalista, o Lula não possui.

* A iniciativa de lançar, através do G20, ações para derrotar a fome e a pobreza no mundo até 2030, tendo como arquiteto da ideia o próprio Lula, o que seria uma grande ironia, pois suas políticas, estrangeiras e domésticas, desde que assumiu o cargo em janeiro de 2023, correm o risco de levar o Brasil a um buraco cada vez mais profundo.

Segundo O'Grady, toda essa ideia de acabar com a fome no mundo não tem como dar certo, pois nasce de um político cujo Partido dos Trabalhadores "supervisionou" o maior esquema de corrupção da história da América Latina e que foi condenado — e nunca inocentado — por seu papel nele.

Isso tudo claro, a Mary Anastasia O'Grady não deve ter levado em conta que Lula afirmou antes das eleições americanas que Donald Trump é desumano e se aproxima do nazismo. E que a esposa do Lula,  Janja da Silva, mandou Elon Musk "se fuder".

Henrique Alves da Rocha

Coronel da Polícia Militar do Estado de Sergipe.

Em abertura do G20, Lula mente sobre dados da fome no Brasil Petista usa dados de uma pesquisa da época da pandemia com vários erros

Pleno.News - 18/11/2024 16h05 | atualizado em 18/11/2024 16h41

Lula no G20 Foto: Ricardo Stuckert/PR

Durante a abertura do primeiro dia da Cúpula de Líderes do G20 nesta segunda-feira (18), o presidente Lula (PT) voltou a passar dados falsos sobre ter acabado com a fome no Brasil.

– Conseguimos sair do Mapa da Fome da FAO em 2014, para o qual voltamos em 2022, em um contexto de desarticulação do Estado de bem-estar social. Foi com tristeza que, ao voltar ao governo, encontrei um país com 33 milhões de pessoas famintas — declarou.

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E continuou:

– Em um ano e 11 meses, o retorno desses programas já retirou mais de 24,5 milhões de pessoas da extrema pobreza. Até 2026, novamente sairemos do Mapa da Fome.

Os números compartilhados pelo petista foram divulgados pela Rede Brasileira de Pesquisa em Soberania e Segurança Alimentar e Nutricional (Pessan) em junho de 2022 no 2º Inquérito Nacional sobre Insegurança Alimentar no Contexto da Pandemia da Covid-19 no Brasil. Esses dados trazem, porém, alguns erros.

Feita entre novembro de 2021 e abril de 2022, com 12.745 domicílios visitados, a pesquisa apontou que 15% dos brasileiros, o correspondente a 33 milhões de pessoas, enfrentam insegurança alimentar. Para chegar nessa conclusão, os entrevistados responderam oito perguntas; todavia, a amostra do estudo é questionável e não traz informações detalhadas.

Os dados da ONU são bem menores do que o exposto pelo presidente brasileiro: entre os anos de 2021 e 2023, cerca de 8,4 milhões de pessoas passavam fome no Brasil. Esse estudo usa dados de cinco agências ligadas à ONU. O mesmo relatório fala que 39,7 milhões de pessoas vivem em insegurança alimentar e 14,3 milhões vivem em estado severo de fome.

Assista:

 

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É isso que acontece quando se coloca abacate na dieta

Por Amanda Oliveira

 

 19/nov/2024

 

Em Saúde

Imagem de abacate picado em pote - Créditos: depositphotos.com / luknaja

Nos últimos anos, o abacate tem ganhado atenção significativa como um alimento potencialmente benéfico para a saúde. Esse interesse foi intensificado por um estudo que sugere que o consumo regular de abacate pode reduzir a gordura visceral em um período de 12 semanas. No entanto, é preciso analisar os dados com cautela para compreender essa afirmação em seu contexto adequado.

O estudo em questão envolveu 105 participantes com sobrepeso ou obesidade, divididos em dois grupos: um que incluía o abacate em sua dieta e outro que o substituía por gorduras menos saudáveis. Os resultados indicaram uma redução na gordura visceral entre os que consumiram abacate, o que, à primeira vista, destaca seus benefícios. No entanto, a escolha das gorduras substitutas no grupo controle acabou exagerando os resultados positivos para o abacate.

Por que o Abacate se Destaca como Opção Saúdavel?

O abacate é conhecido por ser rico em nutrientes essenciais, incluindo fibras, vitaminas do complexo B, e vitaminas A, C, E e K. Além disso, possui propriedades antioxidantes que podem contribuir para uma saúde melhor a longo prazo. Esse perfil nutricional pode ajudar no controle do colesterol e na promoção de uma saúde cardiovascular saudável.

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Adoçar a comida com essa fruta pode trazer benefícios à saúde

Abacate picado – Créditos: depositphotos.com / foto-pixel.web.de

Em comparação com outras fontes de gordura, como bacon ou óleo de coco, o abacate oferece benefícios devido ao seu teor de gorduras monoinsaturadas, que são consideradas mais saudáveis. Portanto, pode ser uma escolha mais sensata em dietas que visam reduzir o consumo de gorduras saturadas. Entretanto, é crucial lembrar que a ingestão de qualquer alimento deve ser parte de um plano alimentar equilibrado.

O Que é a Gordura Visceral e Por Que é Preocupante?

Gordura visceral é o tipo de gordura que se acumula em torno dos órgãos abdominais. É considerada mais perigosa comparada à gordura subcutânea, pois está associada a um maior risco de doenças como diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Além disso, a gordura visceral é mais difícil de ser detectada, já que não causa necessariamente um aumento perceptível no abdômen.

Dietas ricas em açúcares e gorduras saturadas são grandes contribuintes para o acúmulo de gordura visceral. Fatores genéticos também podem influenciar sua predisposição ao acúmulo desse tipo de gordura. Uma gestão eficiente do peso e escolha alimentar adequada são essenciais para manter a gordura visceral em níveis seguros.

Como Incorporar o Abacate de Forma Eficaz na Dieta?

Para aproveitar os benefícios do abacate, é aconselhável incorporá-lo de maneira sensata e balanceada na dieta. Aqui estão algumas dicas para alcançar isso:

• Use abacate como substituto em lanches ou pratos que normalmente exigem ingredientes menos saudáveis, como maionese ou creme de leite.
• Adicione abacate em saladas, smoothies ou até mesmo na torrada matinal para um toque nutritivo.
• Combine abacate com outros alimentos ricos em fibras e proteínas para um efeito saciante e equilibrado.

Imagem de abacate aberto ao meio – Créditos: depositphotos.com / Dream79

Quais Considerações Adotar ao Mudar Sua Dieta?

Antes de introduzir qualquer mudança significativa na dieta, é essencial buscar orientação médica ou de um nutricionista. Especialistas podem oferecer diretrizes personalizadas com base nas necessidades individuais, garantindo que a inclusão de alimentos como o abacate seja realmente benéfica para a saúde geral. O equilíbrio entre atividade física e uma alimentação saudável é fundamental para um estilo de vida sustentável e saudável.

PRF fica sem saída após depoimento de ex-namorada, que revela o transporte de duas toneladas de droga

 JCO

O depoimento da ex-namorada do policial rodoviário federal Raphael Ângelo Alves da Nóbrega foi devastador e revelador.

Presa no âmbito da Operação Puritas, que investiga esquema de tráfico de drogas interestadual envolvendo PRFs e policiais militares, a cabeleireira Suziele Gomes de Oliveira afirmou em depoimento à Polícia Federal (PF) que realizou quatro viagens de carro com o PRF a Fortaleza, no Ceará, para onde transportaram duas toneladas de droga. A droga era entregue ao Comando Vermelho.

Suziele relatou que conheceu Raphael entre 2021 e 2022, período em que tiveram um relacionamento amoroso. Narrou aos investigadores que foi o policial que a convenceu de acompanhá-lo nas viagens para o transporte da droga e que se surpreendeu com o convite, uma vez que Raphael é PRF.

Além de Raphael, ela admitiu que fez viagens com o PRF Diego Dias Duarte com o mesmo objetivo. Suziele disse ainda que ganhou um celular de Diego para usar especificamente em questões ligadas ao tráfico de drogas.

O caso revela a incursão do tráfico de drogas sobre nossas instituições. As facções criminosas estão dominando diversos setores da sociedade.

O Brasil caminha celeremente para se tornar um narcoestado. Conversas cabulosas estão acontecendo nos meandros do poder.

Fenômeno Trump não é apenas uma guinada para a direita: Esquerda corre o risco de ser cancelada e extinta

JCO

 

O fenômeno Trump não é apenas uma guinada para a direita, como muitos interpretam.

Ele representa algo muito mais profundo e inquietante: uma revolta explícita contra os abusos da esquerda nas últimas décadas, tanto no Brasil quanto no cenário internacional.

Nos últimos 10 anos, a esquerda ultrapassou limites enquanto esteve no poder. O fim da Lava Jato, o desmonte do combate à corrupção, a devolução de bilhões a políticos flagrados e o aparelhamento do STF deixaram a direita acuada. Nos EUA, o impeachment de Trump e políticas polarizadoras seguiram o mesmo padrão.

Até recentemente, a direita aceitava a alternância de poder pacificamente, mas a esquerda, mesmo fora do poder, continuava seus ataques, demonizando empresários e a burguesia. Esse discurso de ódio inflamou ânimos, consolidando a narrativa de “nós contra eles”.

O atentado a Bolsonaro e o cerco político contra Trump foram o estopim. A imagem de Trump erguendo o punho fechado simboliza um chamado à luta direta. Caminhamos para uma guerra civil ideológica, com a direita disposta a perseguir a esquerda como no macarthismo.

No Brasil, a polarização destruiu famílias e amizades. Ninguém sabe o que seria uma direita moderada. Mesmo movimentos como comunitarismo ou administração socialmente responsável não tiveram espaço na esquerda, que optou por discursos violentos.

Greves que ameaçam trabalhadores, guerrilhas e violência tributária mostram que o discurso de “paz e democracia” é fachada. Agora, a direita cancela, marginaliza e expulsa a esquerda da vida pública.

Se você votou no Lula, reflita. Não demonstre ódio por Trump enquanto mantém o padrão de vida que critica. Doe parte do seu patrimônio ou viva em Cuba para encarar a realidade que defende.

A esquerda perdeu a chance de liderar com ética e integridade. Não foi a direita que começou com a violência. Teremos tempos sombrios pela frente, porque a maioria da esquerda ainda não percebeu isso.

Stephen Kanitz. Consultor de empresas e conferencista brasileiro, mestre em Administração de Empresas da Harvard Business School e bacharel em Contabilidade pela Universidade de São Paulo.

Fruta mais saudável do mundo reduz risco destas doenças e é uma delícia

Catraca Livre

Colorful raw fruits together. Full frame of assortment of healthy and fresh fruits.© iSTock/alvarez

Créditos: iStock/tunart

A William Paterson University, situada em Nova Jersey (EUA), conduziu um estudo que revelou o limão siciliano como a fruta mais saudável do mundo.

A fruta, muito utilizada em sucos, traz inúmeros benefícios para a saúde, com o adicional de conter pouquíssimas calorias.

O estudo examinou a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Estudo definiu os alimentos mais saudáveis do mundo

Os benefícios da fruta eleita a mais saudável do mundo© Fornecido por Catraca Livre

Para surpresa de muitos, apenas vegetais verdes lideram o top 10 do estudo. O agrião ficou no topo por ser rico em vitamina C e A, ferro, potássio e cálcio, fornecendo 100% dos nutrientes necessários para uma dieta diária de 100 calorias.

Veja os incríveis benefícios do limão siciliano, a fruta mais saudável do mundo, que é rico em vitamina C e outros nutrientes, além de dicas de como consumir© Fornecido por Catraca Livre

A pesquisa fez uma análise completa de diferentes alimentos e a primeira fruta apareceu somente na 28ª posição, no caso o limão siciliano. Depois dele, o morango e a laranja aparecem na lista.

Rico em vitaminas e ótimo para a imunidade, digestão e pedra nos rins, o limão siciliano tem inúmeros benefícios para a saúde; saiba tudo© Fornecido por Catraca Livre

O ranking levou em conta a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Créditos: iStock/iiievgeniy

O que torna o limão siciliano uma superfruta?

A composição nutricional do limão é incrivelmente benéfica para a saúde humana. A fruta é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante natural que auxilia na proteção do organismo contra a ação prejudicial dos radicais livres.

O limão siciliano apresenta 90% da quantidade diária de vitamina C que necessitamos. Falando em vitamina C, ela também ajuda a prevenir anemia, pois favorece a absorção do ferro, principalmente o proveniente de origem vegetal.

A fruta ainda é rica em outras vitaminas, como B1, B2 e B3, e minerais como o ferro, potássio, magnésio e fósforo. Sua ação antioxidante ainda reforça a imunidade, combatendo o envelhecimento precoce e diminuindo as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Como se não bastasse, a fruta também previne o desenvolvimento de pedras nos rins, graças ao ácido cítrico presente em sua composição. Alguns estudos mostraram que o limão espremido e a limonada podem ser eficazes na prevenção de cálculos renais.

Créditos: iStock/Andrii Shnaider

Como incluir a fruta na sua rotina diária?

Incorporar o limão siciliano na dieta diária é mais fácil do que se pensa. Ele pode ser utilizado da mesma maneira que o limão tahiti, em pratos doces e salgados. Seu sabor mais suave e quase adocicado o torna ideal para quem acha o sabor do limão tahiti muito forte.

A fruta, além de ser usada na culinária para temperar saladas e outros alimentos, aparece em receitas de molhos e temperos caseiros, sucos e drinques.

Para conservar o limão siciliano, o ideal é armazená-lo em local fresco, sempre higienizando a fruta antes de seu consumo. As raspas podem ser congeladas para serem usadas posteriormente em receitas.